Sessió de Hiit
Tècnic: Dídac Ber i Sergi Escoda
Durada: 20 minuts.
Dificultat: nivell mitjà-alt.
Indicacions: Treball intervàlic d’alta intensitat, de curta durada, que impliquen moviments variats globals.
Tècnic: Dídac Ber i Sergi Escoda
Durada: 20 minuts.
Dificultat: nivell mitjà-alt.
Indicacions: Treball intervàlic d’alta intensitat, de curta durada, que impliquen moviments variats globals.