Abdominals

Què és el programa abdominals?

El programa abdominals és un mètode d’exercicis localitzats a la zona mitjana del cos (core) destinat a reforçar la musculatura de l’abdomen i l’esquena. Ràpid i efectiu. Atreveix-t’hi!

Beneficis del programa abdominals

  • Tonifica la musculatura de la zona mitjana o core per evitar desequilibris.
  • Afavoreix adoptar una millor postura corporal.

Horaris activitats dirigides fitness WIN Tortosa

Horaris activitats dirigides fitness WIN Jesús

Posa’t en forma al WIN!

Fes salut i posa’t en forma al WIN! Vine a gaudir de totes les activitats que t'ofereix el nou complex esportiu municipal de Tortosa i Jesús!