Aquadynamic
Què és l’aquadynamic?
Aquadynamic és un entrenament complet, sense impacte, divertit i amb resultats. Combina el treball cardiovascular i muscular utilitzant l’aigua com a resistència. Els seus exercicis són innovadors, dinàmics i molt efectius.
Aquadynamic és un desafiament aquàtic que permet aconseguir resultats independentment del nivell de fitness de cada usuari.
Beneficis de l’aquadynamic
- Dinàmica classe d’aigua que combina cos i ment
- Manté i augmenta el nivell de mobilitat i disminueix i prevé el dolor articular
- Millora el to muscular i defineix la silueta
- Crema greix corporal i redueix la retenció de líquids
- Relaxa el cos gràcies a l’efecte d’hidromassatge
- Estimula la circulació de la sang i millora la capacitat cardiorespiratòria
Horaris activitats dirigides WIN Tortosa
Posa’t en forma al WIN!
Fes salut i posa’t en forma al WIN! Vine a gaudir de totes les activitats que t'ofereix el nou complex esportiu municipal de Tortosa i Jesús!