Cursets de natació

Edats

  • Nadons: de 0 a 2 anys amb l’acompanyament del pare o la mare.
  • Infantil: persones de 3 a 6 anys
  • Jove: persones de 12 a 17 anys
  • Adult: persones de 18 a 65 anys

Nivells

NADONS

El programa d’activitats aquàtiques per a nadons pretén proporcionar un conjunt de vivències que el familiaritzin amb el medi aquàtic i que contribueixin al seu desenvolupament evolutiu. A més, el programa dona la possibilitat a mares i pares de contribuir activament en el desenvolupament general del nadó.

  • Grup 1: de 6 a 11 mesos
  • Grup 2: de 12 a 18 mesos
  • Grup 3: de 19 mesos a 2 anys i mig.

INFANTIL

Programa específic per a nens d’entre 3 i 6 anys amb l’objectiu de familiaritzar-los amb el medi aquàtic de manera suau, engrescadora i adaptada a les seves característiques psicofísiques. Els participants assoliran un domini d’habilitats aquàtiques essencials per garantir la seguretat a l’aigua.

  • Grup Cranc/Tortuga: Nens que s’inicien, no tenen autonomia i necessiten familiaritzar-se amb el medi aquàtic.
  • Grup Cavallet: Nens que l’any passat van fer el curs inicial però encara no tenen total autonomia.
  • Grup Pingüí: Nens amb autonomia assolida i que són capaços de nadar de manera autònoma de 5 a 7 metres sense material.
  • Grup Dofí: Nens que es desplacen durant 12 metres de manera autònoma i amb moviment circular altern de braços.

JOVES / SWINFIT

Adreçat a joves d’entre 13 i 18 anys que sàpiguen nedar de manera bàsica els estils de crol i esquena durant una distància de 200 metres. El SWINFIT és una nova modalitat de pràctica d’activitats aquàtiques amb l’objectiu de millorar la condició física gràcies a la combinació de tres disciplines diferents: l’aprenentatge tècnic dels estils de natació, la introducció al salvament i socorrisme aquàtic, i l’entrenament de força.

Material: Ulleres de natació i tub (snorkel), pales de natació (mans), pullbuoy, taula i aletes de natació curtes.

És obligatori que cada alumne disposi del seu material específic. Per a més informació podeu consultar-ho amb atenció a l’usuari o amb el responsable tècnic de l’activitat.

ADULT

  • Inicial: Adreçat a persones que no han practicat curset de natació amb anterioritat i vulguin adquirir les habilitats motrius bàsiques per tal d’aconseguir autonomia.
  • Bàsic: Dirigit a aquelles persones que tenen autonomia al medi aquàtic i volen millorar la seva qualitat de vida mitjançant la natació, desenvolupant el benestar físic i social.
  • Avançat: Aquest nivell ofereix un aprenentatge tècnic dels estils de crol i esquena, al mateix temps que un desenvolupament de la condició física cardiovascular i dels nivells de força.
  • Perfeccionament: Adreçat a persones adultes que tenen un correcte domini tècnic dels estils de crol i esquena i s’inicien en braça i papallona.

Horaris

Quotes

TIPUS DE CURSET FREQÜÈNCIA SETMANAL PREU ABONAT PREU NO ABONAT
Nadons 1 dia / setmana 20,00 € / mes 40,00 € / mes
Infantil 1 dia / setmana 10,50 € / mes 21,00 € / mes
Infantil 2 dies / setmana 16,00 € / mes 32,00 € / mes
Infantil 3 dies / setmana 18,00 € / mes 36,00 € / mes
Jove i adult 1 dia / setmana 12,50 € / mes 25,00 € / mes
Jove i adult 2 dies / setmana 19,00 € / mes 38,00 € / mes
Jove i adult 3 dies / setmana 24,00 € / mes 48,00 € / mes
  • El preu inclou l’IVA.
  • Els grups han de tenir un mínim de persones inscrites.
  • El preu per abonats també serà d’aplicació per a les filles i fills menors d’edat de persones abonades.
  • S’aplicarà un descompte del 15% a aquelles persones que acreditin família nombrosa, família monoparental,
    persones a l’atur o menors d’edat amb els progenitors en situació d’atur, persones amb discapacitat
    (mínim del 33%) o persones pensionistes.

Posa’t en forma al WIN!

Fes salut i posa’t en forma al WIN! Vine a gaudir de totes les activitats que t'ofereix el nou complex esportiu municipal de Tortosa i Jesús!