Be Fit Extrem

Què és el Be Fit Extrem?

El Be Fit Extrem són sessions d’entrenament integral a màxima intensitat i impacte, que combinen diferents tipus d’exercici, tant aeròbics com anaeròbics, per a exercitar les diferents facetes que el cos necessita desenvolupar per a estar en forma: tonificació, cardiovascular, resistència i força.

A les classes s’utilitza material divers com ara gomes elàstiques, Bosu, manuelles i Kettlebells.

Beneficis del Be Fit Extrem

  • En tractar-se d’un entrenament funcional, el Be Fit Extrem permet treballar diferents grups musculars a la vegada, al mateix temps que es guanya en força, coordinació i equilibri.
  • Millora la resistència i afavoreix la pèrdua de greix.
  • Entrenar amb alta intensitat.

Horaris activitats dirigides fitness

Horaris entrenaments fitness

Posa’t en forma al WIN!

Fes salut i posa’t en forma al WIN! Vine a gaudir de totes les activitats que t'ofereix el nou complex esportiu municipal de Tortosa!