Be Fit Extrem
Què és el Be Fit Extrem?
El Be Fit Extrem és un programa d’exercicis de caràcter global o poliarticular intens i d’impacte que tonifica tot el cos. L’alta intensitat afavoreix la pèrdua de greix millorant la massa muscular en general. Requereix coordinació i control dels moviments. S’utilitzen manuelles, Kettlebells i el pes del cos.
Beneficis del Be Fit Extrem
- En tractar-se d’un entrenament funcional, permet treballar diferents grups musculars a la vegada.
- Millora la coordinació intermuscular i reforça la musculatura estabilitzadora.
- Eficaç per treballar tot el cos en un temps reduït.
Posa’t en forma al WIN!
Fes salut i posa’t en forma al WIN! Vine a gaudir de totes les activitats que t'ofereix el nou complex esportiu municipal de Tortosa i Jesús!