Bodyjam

Què és el bodyjam?

Programa d’entrenament cardiovascular amb el qual es gaudeix ballant. Les sessions fusionen els estils de ball més actuals amb els sons de més èxit, amb l’objectiu de divertir-se i, a més, de cremar moltes calories.

El bodyjam és l’activitat ideal per a totes aquelles persones que volen passar-s’ho bé i entrenar al mateix temps. Ofereix tots els avantatges dels exercicis cardiovasculars, inclosa la despesa calòrica elevada, sense deixar de moure’s al ritme de la música.

Beneficis del bodyjam

  • Modelar el cos.
  • Millorar la coordinació.
  • Passar-s’ho bé i riure.

Horaris activitats dirigides fitness

Horaris entrenaments fitness

Posa’t en forma al WIN!

Fes salut i posa’t en forma al WIN! Vine a gaudir de totes les activitats que t'ofereix el nou complex esportiu municipal de Tortosa!