Fit 4.0
Què és el Fit 4.0?
El Fit 4.0 és una activitat d’alta intensitat dissenyada especialment per a grups reduïts. El sistema utilitza monitorització contínua de la freqüència cardíaca per mesurar l’intensitat dels entrenaments en temps real i adaptar els objectius a les característiques físiques de cada participant.
Entrenament funcional, per garantir una coordinació i control corporal excel·lents, treballant la força i la capacitat cardiovascular amb material divers com manuelles, kettlebells i el propi pes corporal.
Beneficis del Fit 4.0
- En tractar-se d’un entrenament funcional, permet treballar diferents grups musculars a la vegada.
- Millora la coordinació intermuscular i reforça la musculatura estabilitzadora.
- Eficaç per treballar tot el cos en un temps reduït.
Posa’t en forma al WIN!
Fes salut i posa’t en forma al WIN! Vine a gaudir de totes les activitats que t'ofereix el nou complex esportiu municipal de Tortosa i Jesús!