Sessió de hiit
Tècnic: Ramon Zaragoza i Mauro Alaixendri
Durada: 20 minuts
Dificultat: nivell mitjà-alt
Indicacions: Treball intervàlic d’alta intensitat, de curta durada, que impliquen moviments variats globals.
Tècnic: Ramon Zaragoza i Mauro Alaixendri
Durada: 20 minuts
Dificultat: nivell mitjà-alt
Indicacions: Treball intervàlic d’alta intensitat, de curta durada, que impliquen moviments variats globals.